田中みな実が可愛い！美容法やトレーニング法 すっぴん画像を公開

フリーアナウンサー転身後、女優活動にも活動の幅を広げている田中みな実さん。
ますます可愛くなっていると話題です。

彼女の美容への飽くなき挑戦も注目されています。田中みな実さんの美容やトレーニング方法を調べてみました！

田中みな実の可愛い画像

ドレスアップした色っぽさも素敵ですね♪

田中みな実のトレーニング法は？

「ジム通いを始めて肌も身体もキレイに。眠りも深くなりました」と語る田中みな実さんさん。

30kgのウェイトでお尻を鍛える運動は10回× 5 セット。

二の腕を引き締めるキックバックもメニューに。

田中みな実がトレーニングで気をつけていること

田中みな実さんは、ジムに通いつつ筋トレをされているのですが、その時にきをつけているのが、チーターのように鍛え上げられた体にはしないことだそう。

触れたくなるような柔らかさを残すように意識し、お尻は鍛えるけど、腰周りはあえて落とさず、ちょっとプニっとさせておくのだそう。

内からのむちっと感を出すためには、一日に水を2ℓ飲むことも欠かさないんだそうです。

単にアスリートのように鍛えるのではなく、柔らかさを残したボディメイクを意識されているんですね。

田中みな実　１５歳のすっぴん写真

部活動に力を入れていた１５歳の頃の田中みな実さん。
学生らしさの中にも意志の強さを感じさせます。

田中みな実　飽くなき美容への思いはコンプレックスから

可愛い！と多くの女性からも言われる田中みな実さん。
歳を重ねてもますます綺麗になっていく田中みな実さん。

そんなにも美容を追求できたわけ。それはコンプレックスからでした。

『イヤな部分はひとまず置いておいていいところを伸ばそう』という考え方もあると思います。でも私の場合は、ニキビや肌荒れ、納得のいかないボディラインにそっぽを向いていると、鏡を見るのも嫌になるし、人に会うことすらおっくうになってしまう。『自分に悲観し続けるくらいだったらしっかり直視して、どうすべきか考えて、少しずつでも改善するほうがずっといい』と思うようになったことが、美容にのめり込むようになったきっかけ。

スキンケアやエステにお金や時間をたくさん費やすことを恥ずかしいと思う人もいるかもしれませんよね。

でも、田中みな実さんさんは、

少しでも自信が持てるようになると、おしゃれも楽しくなるし、物事をポジティブに捉えられるようになる。結果的に内側からハッピーなオーラを出せるようになると思うんです。

といい、ご自身のやっていることや工夫していることを堂々と発信したいと言われています。

メイクを駆使すれば今まで見たことのなかった新しい自分に出会うことだってできる。“なりたい”を叶えてくれるのが、私にとっての美。

だから楽しいんだと。

田中みな実の1日の美容スケジュール

強く頑張っている女は格好いいけど、私は可愛げがある女でありたい。それがたとえ計算だとしても

名言ですね！