比留川游の髪型ショートがかわいすぎ！１日１食って本当？ |

こんにちは、モデルとして活躍中の比留川游さん。髪型をショートにされたのですが、とっても可愛くて！！！

ショートのかわいい画像ばかり集めてみました！
そして、比留川游さんは「1日１食」との噂についても調べてみました。

比留川游　プロフィール

お名前：比留川游（ヒルカワユウ）
生年月日：1986年2月5日
血液型：B型
身長：165cm
出身地：神奈川県
趣味：音楽鑑賞、映画鑑賞、サーフィン、ボディボード、ヨガ、ランニング
職業：モデル
事務所：スターダスト

さすがモデルさんですね！着こなしが素敵♪
ショートヘアに似合う着こなしの参考になりますね！

体型維持や体のコンデション調整も仕事になるモデルという職業柄、比留川游さんは食事において気をつけていることがあるそう。

20代後半くらいから、常にだるかったり、肌のたるみやくまが気になりだしたり、脂肪がつきやすくなったり。体の変化を感じ始めてから、“今日体調が良くないのは、昨日あれを食べたせいかな”とか、しっかり自分の体の声に耳を傾けて、食生活を見つめ直すようになりました。

そうしているうちに、自分の体質に合わない食べ物が少しずつわかるようになってきて。例えば私は、炭水化物を食べると腸が重くなる感じがするので、もともとそこまで炭水化物を摂るタイプではなかったけれど、濃い味のおかずを食べる時は、白米をお豆腐に置き換えて食べるようになりました。

白ご飯の代わりに豆腐を代用するのは、真似し安い方法ですね！

食べ方で気をつけているのは、無理に食べないということ。私の場合、1日1食になることがほとんどです。朝はそんなにお腹がすいてないけど、夜はお酒も飲みたいし、美味しいものも食べたい。だから朝食兼昼食としてコールドプレスジュースを1本飲んで、夜は好きなものを食べるというのが基本。

比留川游さんのお気に入りは中目黒にある『YES TOKYO』のコールドプレスジュース。「いろいろ飲んだけど、ここが一番飲みやすくて。種類も豊富だから飽きない」んだそうです。

「YES TOKYO」HP
https://yes-tokyo.jp/juice/

比留川游さんは、日々の日課として、塩風呂を取り入れているそうです。

気分転換をかねて１日３回入ることも。読書をしたりしながら３０分くらい入ってます。バスソルトはたっぷり入れたいからコスパ重視！　
ar.webより

とのこと。

比留川游さんが使われているバスソルトがこちら▼
■ラグゼ　デッドシーバスソルト

代謝をよくしたり、デトックス効果を考えての塩風呂なんですね〜♪

参考にさせていただきます！

三宅健と彼女（比留川游）のフライデー画像まとめ