爽やかな笑顔が可愛い、俳優の田中圭さん。意外にも筋肉質で、いい体と言われています。
話題になった田中圭さんの筋肉画像をご紹介するとともに、筋トレ法や、鍛えるきっかけについて本日は見ていきたいと思います。
もくじ
画像｜田中圭の筋肉が綺麗！
背筋が美しすぎますね。腰にかけても綺麗に筋肉が付いている田中圭さん。
二の腕の筋肉がしっかり付いているのがわかりますね。
こちらは、胸筋ですね。胸板の厚さも。
田中圭さん、筋肉披露の役柄が実は多いのでは？と思うほどですね。
田中圭｜綺麗な筋肉の筋トレ方法は？
とても綺麗な筋肉を披露している田中圭さんですが、どうやって筋肉を鍛えているのでしょう？筋トレ方法について見ていきたいと思います。
先日のしゃべくり007のTV出演では、意外にも「鍛えていない」と答えているんですね。
「でも、本当に鍛えてないんです。ジムにも月に平均で1～2回しか行ってないくらいで」
引用：ヤフーニュース
え、そんなまさか！？という気持ちになりますよね。
はい、実は、以前にはこんな筋トレ方法を紹介してくれていました。
それが、ぶら下がり健康器具を用いた筋トレ法です。
この時も、楽々と懸垂をして見せていました。
実際、適度に筋肉は意識されているようです。
「職業柄、どんな役がきてもいいように適度に筋肉をつけつつ、いきすぎるとゴリってなっちゃうので、そうなったら離れたり…」
引用：マイナビニュース
今でも調整は意識されているようで、リセット期間を設けたりされています。
（脂肪が）溜まってきたら1回リセットしますね。3日間絶食とか
引用：ヤフーニュース
田中圭が筋肉・筋トレを意識したきっかけは？
さほど、ストイックに鍛えているわけではなさそうな田中圭さん。それでもこれほど美しい筋肉を維持されているのはすごいですね。
そんな筋肉を鍛えるきっかけになったのは、俳優仲間の２人の存在があったそうです。
「1人は岡田准一くんですね。作品でご一緒させていただいて、バディの役だったんで。岡田くんが本当にストイックだったんで、めちゃくちゃ鍛えるし動けるので。鍛えるぐらいしておかないと申し訳ないと思ったんです」
引用：ヤフーニュース
「もう1人は貫地谷しほりちゃんなんです。マイクロバスで着替えてたときに、貫地谷ちゃんが（カーテンを）シャっと開けて『ごめん!』って閉めたんです。そして着替え終わって出たら、神妙な顔をして『圭くんってさ、何にもない身体だね』って。筋肉もなければ、脂肪もないっていう意味で。だから“腹立つな!”と思って、鍛えようかなと思いましたね」
引用：ヤフーニュース
田中圭さんに、「何にもない」って言えてしまう貫地谷しほりさん、すごいですね。
ともあれ、このお二人がきっかけで筋肉を意識して鍛えるようになったということですから、大きなきっかけですね。
